Sağlık

Sporu aç karnına yapmayın! ‘Öncesinde karbonhidrat, sonrasında protein şart’

Aşırı sıcaklardan bunalıp kendimizi denizin serin sularına bıraktığımızda… Kumsalda plaj voleybolu oynarken… Evimizin çevresinde veya doğada koşarken… Basketbol ile futbol heyecanını yaşarken… Yaz aylarında havaların güzel olmasını fırsat bilerek yaptığımız sporda bazı kurallara uymamızın şart olduğunu söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Uzun, 6 adımda spor sakatlanmalarını önlemenin mümkün olduğunu açıkladı.

Sağlık

Türk Toraks Derneği: Kalp krizlerinin sebebi aşılar değil, hava kirliliği

Yapılan araştırmaya göre DSÖ kriterleri baz alındığında, Türkiye’de havası temiz şehir neredeyse yok. 2020-2022 yılları arasında, Kovid’in neden olduğu ölümlerden çok daha fazlası hava kirliliğine bağlı olarak gerçekleşti. Artan kalp krizlerinin ise düşünüldüğü gibi Kovid-19 aşılarından değil, hava kirliliğinin artmasından dolayı olduğu düşünülüyor.

x